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拼裝地墊含「甲醯胺」恐刺激皮膚!

更新日期:2010/12/14 12:07 張倍綺

比利時最近開始禁止販賣塑膠拼墊,原因是因為塑膠拼墊裡可能會使用一種化學物質,甲醯胺,不管是觸摸或者吸入,都有可能造成刺激性,甚至擔心長期影響中樞神經。反觀國內,還記得多年前,塑膠拼墊曾經因為含有甲醛,引發爭議,現在業者紛紛推出無毒拼墊,但有沒有甲醯胺,成份上還是看不出來。

彩色拼墊,每到冬天銷售就會多個2-3成,業者打出不含甲醛、二甲苯,甚至也沒有8大重金屬,但國外消費者協會指出,塑膠拼墊裡頭可能含有甲醯胺,作用是軟化塑膠,卻會刺激皮膚、眼睛、呼吸道,因此不只比利時禁賣拼墊,連法國也想跟進。

台北長庚毒物科醫師顏宗海:「刺激我們的皮膚,會覺得不舒服,因為它有腐蝕性,那如果我們直接吸到甲醯胺,它也會刺激呼吸道,造成呼吸困難,甚至也許如果有氣喘病,會引起氣喘發作。」

問題就在成分沒標示,難以判別!拼墊毒性一再引起話題,就有賣場推出環保地墊,材質目測看起來就不同,特價後每片還貴了2元,號稱完全沒有氣味。民眾:「它(拼墊)是直接接觸皮膚,所以基本上我會考慮用其它方式。」

賣場經理:「目前因為國家沒有制定完整標準,所以(拼墊)這部份,業者都是以經濟部或SGS檢驗為主。」

市面上的拼墊是否真的含有甲醯胺,恐怕還需要相關單位進一步檢驗,醫師則建議孕婦和小朋友,觸摸過拼墊以後,一定要洗手,先自保。

 

 

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冬季皮膚要水嫩保濕防曬不可少!

更新日期:2010/12/13 04:11 文/黃郁琳

時序入冬,不少人被皮膚乾燥困擾,臉上脫皮發紅,四肢搔癢、龜裂,皮屑如雪花片片。很多病人會疑惑:「台灣明明是海島型氣候,冬季也常下雨,室內還要開除濕機,為什麼我的皮膚還是太乾?」

其實皮膚的含水量除了受環境濕度影響外,氣溫也很有關係。皮脂腺分泌的油脂在氣溫下降時,其成分組成、分泌量和黏稠度都會改變,連帶也就影響保水、鎖水的效果。因此換季時,皮膚保養也需要做調整。

加強保濕:洗完臉,應在3分鐘內擦上護膚產品,以維持住皮膚表面的水分。最好先擦上一層保濕精華液或保濕凝膠吸住水分,再視個人膚質擦上不同質地的乳液或乳霜,白天可用具滋潤度的防曬乳液來取代最後的乳液或乳霜;混合性肌膚在兩頰和T字部位應使用不同滋潤度的乳液。

此外,秋冬有不少愛面族喜歡敷面膜來加強保濕,使用時間應控制在15分鐘內,因為保濕面膜的成分多為吸水物質,如果面膜中的水分已散失到空氣中,反會轉向吸取皮膚中的水分;敷完臉仍需擦上乳液或乳霜。

身體的肌膚一樣也要保濕,洗完澡也應立即擦上身體乳或乳霜,乾性肌膚早上多擦一次身體乳更佳。

減少傷害:改用洗淨力較弱、保濕性較高的清潔產品,水溫不可過高,洗完要不緊繃,去角質的步驟宜暫停或減少頻率;溫泉、三溫暖、泡澡和蒸氣浴會把皮膚油脂去除得更加徹底,皮膚乾燥者應慎之,切勿將皮膚當成油膩的碗盤,先用沙拉脫、接著菜瓜布搓一搓、熱水燙一燙,否則原本白瓷般的肌膚遲早變成有龜裂紋理的骨董碗。

注意防曬:冬天的陽光雖因B波紫外線大幅減少而不再炙熱難耐,造成皮膚老化的A波紫外線卻並未較夏季減少得多,因此小心別被和煦的冬陽給矇騙了,每日還是要使用可防禦A波紫外線的防曬用品。

適度美白:冬季進行美白比夏季成效更好,選擇的產品應含衛生署認可的有效美白成分,如維生素C衍生物、傳明酸、鞣花酸、麴酸、熊果素等;擦上後,有刺癢感的產品,在秋冬常會對皮膚過度刺激,應避免。

只要能掌握幾項大原則,冬季一樣能有吹彈可破的水嫩肌膚。

(作者為天母羅氏皮膚科診所主治醫師)

 

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減肥減過頭!

  恐引發胃潰瘍、終身洗腎!

更新日期:2010/12/13 00:26 生活中心/綜合報導

最近傳出一名7歲女童因為嗜吃甜食,每天狂灌可樂搭配甜食,讓她罹患嚴重胃潰瘍,除了不正常的飲食習慣會導致胃潰瘍之外,愛美族群注意,如果只靠單一食物減重,例如只吃肉跟蘋果,雖然減重效果明顯,但也有可能讓胃病找上門。

新竹縣7歲女童每天至少狂喝可樂一公升,還邊喝邊配甜食,讓她一天狂吐20次,不但吐出膽汁還吐出血塊,胃粘膜嚴重受損,不但胃潰瘍還差點胃穿孔送掉小命。

近年來胃潰瘍有逐漸年輕化的趨勢,年輕人抽煙、喝酒,還喜愛巧克力、喝咖啡等碳酸飲料,容易引起胃酸分泌,增加胃的負擔。此外,愛美民眾為了減肥常靠單一食物進食法(如肉、蘋果)連續進食好幾天,雖然比均衡飲食的效果快又明顯,不但無法長期維持,也容易讓胃病找上門。

曾有民眾花費數十萬去參加吃肉減重營,最後罹患尿毒症,終身逃離不了洗腎的命運;也有民眾採用坊間流行的蘋果減肥法,連續吃了三天的蘋果,結果肥還沒減到,卻因胃潰瘍先送了醫院。

想要減肥可以採取正規的方法,如多運動或減上晚間的進食量,睡前避免宵夜等方式,千萬別因為一時愛美,選擇錯誤的減肥方式,讓身體增加額外負擔.造成終身遺憾。

 

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單耳悶塞 當心鼻咽癌!

更新日期:2010/12/14 04:11 記者蘇孟娟/台中報導

民眾若單側耳朵出現悶塞感,甚至積水逾2週以上未改善,除可能是中耳炎外,也可能是罹患鼻咽癌的癥兆!

一名中年婦女左耳出現悶塞感,到診所求診以為是中耳炎,吃了2、3個月的藥,耳塞感卻始終未改善,改到中市澄清醫院診察,赫然發現鼻咽部有腫瘤,壓迫到耳朵排水功能所致,幸好發現得早,目前婦人接受治療中。

這名婦人起初出現耳塞感時,以為是耳垢塞住耳道,但挖了半天卻沒有改善。澄清醫院中港院區耳鼻喉科主治醫師鄭盛源指出,婦人初到時已有中耳積水情況,抽出1、2CC的黃色液體後,一週又出現積水情況。

因婦人自述耳塞感已持續2個月未改善,替婦人進一步作內視鏡檢查,結果在婦人的鼻咽部發現一個1公分乘以1公分大的腫瘤,做病理切片化驗後,證實是罹患鼻咽癌。因為婦人未出現鼻咽癌常見的頸部腫塊或鼻涕、痰伴有血絲情況,只因單純的左耳悶塞感求診,卻被診斷出鼻咽癌,讓婦人一度極難接受。

鄭盛源說,婦人就是因為鼻咽癌腫瘤,造成耳咽管阻塞,影響排水功能後造成中耳積水,才讓病人出現耳朵悶塞感;因為鼻咽位於鼻腔後側深處,不易靠肉眼察覺,加上腫瘤的初期症狀不是很明顯,須使用內視鏡輔助才能準確發現腫瘤。

鄭盛源說,初期鼻咽癌治療後的5年存活率可達8成,幸好婦人發現時算初期腫瘤,目前已完成2個月的放射治療,還在追蹤中。

鄭盛源說,民眾因感冒引起的中耳炎甚至積水情況,會造成短暫的耳朵悶塞感,只要治療多會逐漸改善,另有人是先天耳咽管功能不良,也會出現耳朵悶塞感,但這種現象會是「時好時壞」出現,不會持續悶塞;他提醒民眾若耳朵出現悶塞感、耳鳴或是積水情況,且持續超過2週均未改善時,就要儘早到醫院耳鼻喉科做進一步的檢查。

此外,鄭盛源說,罹患鼻咽癌的原因,大多與遺傳及環境因素有關。

 

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耐熱塑膠袋 加熱就收縮變形!

更新日期:2010/12/14 04:11  

自由時報記者林相美、陳永吉、楊雅民/台北報導〕塑膠容器裝熱食,務必當心!台北市衛生局公布食品容器檢驗結果,不合格率一成;六件不合格產品中有一件免洗衛生杯及三件塑膠袋受熱後收縮變形,其中不乏知名品牌的密實袋及保鮮袋。另外,連鎖速食店頂呱呱漢中店的餐墊紙則檢出螢光增白劑。本次抽驗結果可上網查詢(http://www.health.gov.tw/)。

衛生局簡任技正姜郁美指出,三件塑膠袋均於家樂福天母店抽驗,包括「妙潔PE密實袋」、「楓康PE保鮮袋小」及「OP蔬果保鮮袋」,外包裝標示耐熱溫度分別為攝氏一百一十度、攝氏一百度、攝氏一百度,檢驗室依規定以產品標示的耐熱溫度加熱一小時進行試驗,三個塑膠袋明顯收縮變形。變形容器易釋放毒素

姜郁美說,塑膠容器受熱變形,容易釋放毒性物質,實驗結果與標示溫度不符,已輔導業者修正標示,下修耐熱溫度,若業者未改善,可處三萬至十五萬元罰款。

生產「妙潔PE密實袋」的脫普聚益公司表示,生產的PE密實袋標示的是PE(聚乙烯)的物理特性,並沒有建議消費者可加熱使用,未來會盡可能說明清楚。

 頂呱呱暫停供應餐墊紙

銷售「楓康PE保鮮袋小」的興農公司表示,衛生局建議將耐熱溫度的標示改為七十度,因此十一月中旬起生產的產品已經修正。生產「OP蔬果保鮮袋」的台灣中科生技公司,記者則無法取得其回應。

頂呱呱漢中店的餐墊紙檢出螢光增白劑,姜郁美解釋,螢光增白劑為合成化學物質,少部分有腐蝕性,會造成皮膚過敏或腸胃不適,已要求業者將產品下架,提醒民眾盡量不要把食物放置在餐墊紙。頂呱呱表示,正尋求合格的供應商,目前門市暫未提供餐墊紙。

另外,宏明免洗餐具商行販售的黃色斜口吸管,檢出重金屬鉛200ppm,超過標準100ppm一倍,姜郁美說,人體長期吸入或食入鉛,可能傷害腦部及周邊神經系統。宏明商行喊冤說,自己也是下游廠商,衛生局抽驗當天,已停止販售該款吸管。

 

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飲食有顧忌 乳癌患者逾半減重!

更新日期:2010/12/14 04:11  記者鍾麗華/台北報導 

「可不可以吃?」「怎麼吃才不會復發?」是最令癌友掛念的問題。根據調查,98%乳癌病患在罹癌後原本愛吃的都會減量或完全不吃,因為擔憂顧忌,54%體重減輕。營養師建議乳癌患者「一適二足三多四少」,適當營養、足夠熱量與蛋白質,多蔬果、纖維質,少油、糖、醃漬與加工,烹煮多巧思,一樣可以享受吃的樂趣。

台北馬偕醫院癌症中心主任謝瑞坤指出,美國加州大學洛杉磯分校醫學中心曾進行乳癌營養干預研究,結果顯示,有營養師指導、控制飲食的病患,比依照原來飲食的病患,復發率降低24%。

雖然營養攝取很重要,但乳癌病友協會秘書長林葳婕表示,該協會諮詢電話中,每6通就有1通是詢問飲食。根據該協會11月針對590名乳癌病患所做的「飲食問卷調查」,不知道怎麼吃(33%)、不知飲食禁忌(28%)及副作用影響食慾(28%)是乳癌病友飲食的三大困擾。

病友知道少碰油炸(85%)、醃漬(82%)與動物脂肪(61%),因此在罹癌後原本愛吃的像是炸雞(47%)、炭烤(39%)及泡麵(38%)等都減量或是不吃了。因為擔憂顧忌,每2位病友就有1位在罹癌後體重減輕,甚至最高達25公斤。謝瑞坤指出,雖然乳癌病患5年存活率升高,但若癌友體重每下降5%,會降低3至5成存活率。

蘇秀悅表示,乳癌患者其實跟健康人飲食,沒有太大差別,僅需在不同治療階段加以注意。例如,化、放療階段產生嗅、味覺變化,在烹調上可用糖、醋等加強酸甜刺激食慾;出現口腔及消化道黏膜炎時,則避免粗糙生硬的食物及酒精飲料等。

蘇秀悅表示,預後不建議飲酒、食用動物性脂肪(牛油、豬油)及高脂肪食物(煎炸食物、豬腳、蹄膀)等。謝瑞坤提醒,現正是冬季進補的季節,癌症患者因為免疫力差,腸道黏膜脆弱,並不適合進補。

至於坊間流傳補充荷爾蒙的大豆異黃酮,成效仍有疑慮,病友補充時應先詢問醫師或營養師。

 

 

 

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葡萄糖胺火紅~銀髮族保健食品!

更新日期:2010/12/12 08:40  

最近這1、2年銀髮族的保健問題,受到大家關注,保健食品當中,葡萄糖胺液更迅速充滿在市面上。

葡萄糖胺是關節囊液的主要成分,而人隨著年齡老化囊液也會逐漸減少,容易造成關節疼痛和病變,也因此葡萄糖胺液被視為關節保養的保健食品,隨著歲末年終到來,特地舉辦特賣會,希望銀髮族都能保持健康。

全優健康名館陳藥師建議:

銀髮族在食用"液態葡萄糖胺"保健食品時需特別注意防腐劑的問題,防腐劑"己二烯酸鉀(Potassium sorbate)"添加的量,雖在標準範圍內,但在長期食用下,如肝臟代謝排毒功能有異常時,易造成肝臟傷害,所以建議銀髮族可選擇:乾燥的錠劑或膠囊或粉狀劑型的複方低鈉葡萄糖胺。

        

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天天可樂+巧克力7歲童胃潰瘍!

更新日期:2010/12/12 23:01  

一名7歲小女童,日前突然劇烈嘔吐,不但一天吐了20次以上,還吐出帶血的膽汁,檢查後發現是罹患了嚴重的胃潰瘍,追究飲食習慣,才知道這名小女孩每天都沒有節制的喝下含咖啡因的可樂和巧克力,破壞胃黏膜,差點就造成胃穿孔。

小朋友愛甜食,偶而就會來上一杯飲料,尤其是有氣泡的可樂幾乎愛不釋手,但卻有一名7歲小女孩,不但天天喝可樂,還搭配巧克力,含有咖啡因的零食吃下肚,小小年紀就引發胃潰瘍。

透過照胃鏡,7歲小女孩的胃黏膜已經出現一塊塊白色的潰瘍症狀,差一點就可能造成胃穿孔死亡,7歲罹患胃潰瘍,相當罕見,除非家族有病史,增加罹患機率。

但這名女童的父母,讓孩子吃零食沒節制,也有責任,醫師建議兒童不該太常吃零食,就算要,可樂一天不該超過250cc、甜食最好在午餐後的點心時間吃,而且一天最多一次。尤其空腹,喝了含咖啡因的飲料,會造成胃酸過多,都該避免。小心孩子,小小年紀就被文明病纏滿身!

 

 

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"眩暈症"真惱人~秋冬好發要小心!

更新日期:2010/12/10 13:04 中時健康 張舜燕/台北報導

如果曾有長途旅行經驗的民眾,對於暈車暈船的頭昏腦脹一定印象深刻,發病時外界世界都在晃動中,恰似乘船時搖晃的感覺,也經常自覺身體似乎就快要傾倒,假如伴隨著嘔吐、耳鳴,那病情更是雪上加霜。由此可推斷,倘若一個人罹患了惱人的眩暈症,天天在家中坐,卻好像時時刻刻在暈車暈船般,天搖地動、心悸加耳鳴的折磨,甚至有人暈眩到無法起床啊!耳鼻喉科醫師提醒,眩暈症是內耳血管中風的現象,秋冬季節交替之際更是好發時節,請民眾應小心提防。

一個人突然發生了天旋地轉,是非常可怕的經驗,台北市中山醫院耳鼻喉科主任醫師暨宏仁診所院長李宏信說明,眩暈症屬於內耳血管病變,簡言之,就是內耳血管發生中風的徵兆,病情往往是日積月累所形成,尤其是有高血壓、血脂肪過高、血壓不穩定或栓塞等疾病,以及血管硬化的老年人,皆屬於眩暈症的高危險群。此外,曾罹患腦部疾病的病人,也容易導致眩暈症的發生,而眩暈也可能是腦中風的前兆,千萬不可輕忽。

內耳的構造是由蝸牛體及半規管所組成,蝸牛體主司聽覺,內耳血管發生病變時,會產生耳鳴,重聽如不治療則會造成耳聾及失聰;半規管則是由三個不同方向且相互垂直的管狀器官所構成,病變發生,輕則頭暈目眩,重則天旋地轉失去平衡,嚴重時甚至會嘔吐、身體失去平衡而無法起床。醫界在1861年,由Meniere梅尼爾醫師首次提出過世眩暈病人的平衡器官解剖報告,才正式揭開了眩暈症的由來,所以有關耳鳴、眩暈及重聽等病症,統稱為梅尼爾氏症。

梅尼爾氏症又稱為內淋巴水腫,一般來說,內耳的淋巴液分泌太多而無法即時排出,就會壓迫並傷害管內的神經細胞,尤其當管內淋巴液就會跟管壁神經發生了衝撞及激盪,因此就會出現方向及速度感。目前醫界認為,眩暈症與過勞、緊張、焦慮、失眠等自律神經失調有關,內耳微細血管的循環不好,甚至惡化,導致內耳神經萎縮而造成病症發生。

觀察內耳中風,除了少部份是外傷或長期噪音傷害,絕大多數的病患是由於內耳循環不良,使其神經萎縮所導致,其病理作用就跟腦中風雷同。關於眩暈症的臨床治療,醫師會建議病患服用神經營養、血管擴張及增加血液滲透作用等藥物,另搭配能防治細胞老化、內耳神經活化及神經細胞再生的藥物。此外,病患也要注意身體保養,如有糖尿病、高血壓、高血脂等其他疾病,也應該一併治療。除了藥物治療,根據多項醫學研究指出,活性維生素B群也能防止神經細胞退化。李宏信強調,由於內耳血管病變引發的眩暈症,是日積月累所形成的慢性病,病患需長時間的服藥,以毅力及耐心來對抗病症,切忌服用一段時間就自行停藥。

預防內耳血管發生病變,在飲食方面,應避免攝取太鹹的食物,運動也要斟酌個人的體能條件,適量為佳。家醫科醫師李政道提醒,眩暈病人更應減少工作壓力,保持睡眠充足,不要太過度勞累及焦慮;若能落實均衡飲食,採行低鹽、低膽固醇、低脂肪的飲食觀,可預防內耳中風或腦中風的發生。至於初次發病的患者,要及時接受專科醫師的治療,服用藥物,約在幾天內就可控制病情,甚至痊癒。眩暈症雖然令人頭疼,如果能保持生活、睡眠正常,多數病人就能預防舊疾復發。

 

 

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植牙風險知多少

   ~錢要花在安全上!

更新日期:2010/12/09 13:09 中時健康 黃曼瑩/台北報導

根據金屬中心ITI表示,過去10年全球人工植牙市場年均複合成長率達17.7%,2009年產值更達28.9億美元。由此可見國際人工植牙產業的蓬勃發展,台灣也不例外,植牙技術已經逐漸成為牙科主流。

具有植牙經驗20年以上也是植牙專科講師的牙醫師林佐文表示,十幾年前台灣的執業牙醫師約只有5%的牙醫師能夠提供植牙手術服務,並會很負責任的告知病人植牙可能產生的風險及相關需配合的條件。而現在幾乎95%的診所都能夠提供植牙手術服務,而病人關心的卻只在一顆牙需花費多少錢上面。

植牙確實要花一筆不少的錢,但是有的剛學會植牙的年輕醫師開價一顆只要3至5萬,有開業二、三十年以上的老診所,沒有獨立植牙手術室,更無植牙專業設備與儀器,收費也要6至8萬,更有掛牌國外回來號稱植牙聖手每顆收費要價一萬美金以上。到底收費的高低是否和植牙的風險成正比?許多醫師可能都避談,但是每一個病人都應該瞭解此重要的課題。

過去植牙風險的議題大多集中在病人本身具備的條件上,像是患者是否有全身性疾病,包括糖尿病血糖太高,或心血管疾病,或正在洗腎,或凝血時間太長等問題。牙醫師吳培智表示,植牙前的全面性評估很重要,除了上述個人健康問題外,也要檢查牙床骨的質與量,如果牙床骨流失不嚴重,可以先補骨,如果有牙周病問題,就必須先治療,同時患者是否有吸煙,以及口腔衛生習慣都必須列入考量。

當醫師對病人的評估都沒風險後,該如何選擇一個低風險的植牙診所與植牙醫師?林佐文醫師表示,任何事情只要做對風險評估,就能降低風險。首先要看診所的基本設備,植牙是侵入性手術行為,既為手術,就該有手術的設備與環境,就像大醫院的手術室一樣,而不是和一般牙疼病患一起排排坐,就開始動刀。再來看醫師的經驗,只憑一張執照,不能證明醫術能力,所以要看醫師實際的植牙人數與植牙顆數,畢竟沒有人願意當醫師的練刀對象。最後要看診所的經營態度,就像到百貨公司或一般商店買東西,一定會給予發票,以確定此筆交易存在更做為品質保固保證理賠之責任,選擇優質的醫院就診,相對也會比較有保障。所以建議植牙手術前必須索取醫師對患者建議的治療計劃(包括採用的植體品牌或相關牙材),手術完成後一定要保存診所開立的收據,並確認收據詳載的內容與金額。

任何事都有風險,只是如何將風險降到最低才是關鍵。過去國人基於對醫師的敬、畏、信,很少質疑醫師的診斷與判斷,更不敢多問相關的問題。其實越資深的醫師越會主動提供任何患者想知道的問題,或是由企業化經營管理的醫療團隊更能提供以客為尊的醫療品質與醫療保障。

 

 

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鮪魚罐頭含孕婦過量傷胎!

更新日期:2010/12/09 14:46  

很多人鼓勵孕婦吃魚補充營養,不過美國的研究發現,用長鰭鮪魚、鱗網帶鯖鮪魚,這種深海鮪魚做成的罐頭中,幾乎都含有重金屬汞孕婦吃多會影響胎兒的腦部發育,國內醫生則表示,大型魚類體內累積的重金屬汞成份偏高,孕婦與哺乳中婦女要少吃,一周不要超過一罐罐頭,改吃小型魚類會比較好。

一口鮪魚放進嘴裡,媽媽說,吃魚頭腦會變聰明,但孕婦如果吃太多白鮪魚罐頭,BABY恐怕會變成頭腦有問題,美國消費者雜誌調查,用長鰭鮪魚、鱗網帶鯖鮪魚,這種大型鮪魚做成的罐頭,裡頭通通含有會傷害腦部發展的重金屬汞,原因就出在食物鏈,因為中型魚類吃小蝦米,吃了小蝦米的魚又成了大型鮪魚的食物,累積了很多甲基汞的鮪魚,最後成了人類桌上美味的料理,孕婦如果吃太多含汞的鮪魚,恐怕會影響寶寶的頭腦。

國內醫生表示,大型深海魚類都容易累積汞,以深海鮪魚來看,生魚片一星期吃七片就過量,深海鮪魚罐頭,一個星期不要超過一罐,但少量食用通通沒問題,想補充營養,小型魚像是秋刀魚、竹筴魚都是好選擇,民眾下次搶著吃深海魚時,幾口就夠了,別再像這樣搶翻天了。

全優健康名館陳藥師提醒:

 BABY腦部受影響,長大後易造成過動兒的問題,原因不容忽視。

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單車運動不利精子健康!

更新日期:2010/12/10 12:05  

研究發現,單車運動有可能傷及精子健康,每個星期騎車五個小時以上的人,相較於不騎車的人,精子活動力差了一些。

曾有研究發現,單車項目的競賽選手,發生生殖、泌尿系統以及精蟲品質障礙的比率較高,波士頓大學把研究範圍擴及到比較溫和的單車運動,結果發現,每星期騎車五個小時以上的人,出現精蟲數過低以及精子活動力差的比率,比不騎車的人高了近一倍。

研究人員解釋,摩擦、撞擊或者陰囊溫度升高,都有可能是單車運動傷害精子健康的因素。

 

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牙膏含致癌物 恐罹失智症!

更新日期:2010/12/09 15:01  

每天早上起床都要刷牙,但您的牙膏用得安心嗎?消基會發現,市售牙膏有些為了抗過敏或殺菌,會使用含有鉛鋁等重金屬及殺菌用的三氯沙,雖然含量合乎法規標準,但還是提醒民眾,購買時要注意成分,而且使用不要過量。

琳瑯滿目的牙膏,有的抗敏感,有的強調美白,只是你知道,牙膏含有什麼成分嗎?雖然含量沒超標,但三氯沙吃多了會傷肝致癌,鋁則會造成失智症或貧血,鉛更會傷害神經系統,導致孩童發育遲緩或過動。

所以醫師建議,刷牙時,牙膏只要用豌豆大小就好刷牙記得勤漱口,避免把牙膏吞下肚,也可以挑選不含氫氧化鋁、三氯羥二酚醚等成分的牙膏,讓牙齒清新的同時,也能刷得安心。

全優健康名館陳藥師建議:

20世紀的現代人類真可悲!無時無刻不知不覺,不斷的吃入、用入、吸入各種毒素,想要維護身體健康變的好辛苦,所以每日喝瀚溏泉頂級量子波動好水+日本水素水來解開身體密碼排毒,是最基本、安全、有效的養生之道。

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婦人泌尿道感染久治不癒

       ~竟是大腸癌作祟!

更新日期:2010/12/09 13:05 中時健康 黃曼瑩/台北報導

一名60歲的婦人有頻尿且疼痛的情形,自行前往診所看病,醫生診斷為泌尿道感染,吃了一星期的抗生素,症狀未有改善,後來到某醫學中心泌尿科求診,醫師依然按泌尿道發炎給予抗生素治療,服用二星期的抗生素後,頻尿及小便疼痛的不舒服仍未有起色,更甚而有黃綠糞便的物質在尿液中。最後經過三總醫院醫師研判檢查發現,患者可能有大腸膀胱瘻管的問題,使得原本無菌的膀胱被有細菌的大腸污染,才導致泌尿道發炎問題。

根據世界衛生組織統計資料,全世界每年約有一百萬個大腸直腸癌新病例被診斷出來,更有近七十萬人因大腸直腸癌死亡!在歐美國家,大腸直腸癌是第二好發的癌症,而且是排名第三的癌症致死因。在台灣,依據衛生署的統計資料,大腸直腸癌目前是台灣第一好發的癌症,每年有一萬二百多人被診斷出罹患大腸直腸癌致死的人數有四千五百多人,是癌症致死因第三位僅次於肺癌和肝癌。

三軍總醫院大腸直腸外科主治醫師蕭正文表示,幫患者以膀胱鏡、腹部電腦斷層及大腸鏡檢等一系列詳細的檢查後,證實大腸癌造成大腸和膀胱間的瘻管形成,也就是導致泌尿道發炎的原因竟是大腸癌!還好,順利將腫瘤切除,患者再也不必吃抗生素治療泌尿道感染了。

大腸直腸癌的症狀包括糞便中帶血、排便習慣改變、貧血、體重減輕、腸阻塞等;因腫瘤所在大腸腸道位置、侵犯程度等的不同而有不同的症狀表現,像患者這種以泌尿道感染表現的症狀很少見,連專科醫師都有可能忽略掉,因為有症狀的大腸直腸癌侵犯程度多比較嚴重,蕭正文表示,預防大腸直腸癌最好的方法是定期做篩檢,國民健康局目前針對年滿五十歲到六十九歲的民眾提供免費二年一次的糞潛血檢查。

良好的生活作息、多運動、減重、均衡飲食、每日五蔬果是每天可以做到用來預防所有癌症的方法,但是最好的預防癌症方式還是定期篩檢,因為有症狀再求醫,癌症多已有相當嚴重的侵犯,只有定期篩檢才可以早期診斷、早期治療、存活率也比較好。

對於大腸直腸癌的預防,在台灣已有非常專業的大腸直腸外科醫師可以提供各項大腸直腸癌的篩檢預防醫療,無論是糞便潛血檢查、大腸鏡檢查、大腸鋇劑攝影等都可以利用來做大腸直腸癌的篩檢和診斷。

 

 

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每加班2小時~肝指數異常飆2成!

更新日期:2010/12/10 04:11  記者鍾麗華/台北報導 

年關將近,上班族卯勁拚業績,但小心健康亮紅燈!一項調查指出,國內1/3的「職場標竿族」每天工作超過10小時,而每多加班2小時,肝功能指數異常比率就會提高2成;醫師提醒,應盡量維持正常作息、充足睡眠、攝取均衡營養,同時避免飲酒過量,才能減少肝臟負擔。

白蘭氏委託政大民調中心,在上月針對35到50歲男性「職場標竿族」,進行「護肝認知暨行為調查」。結果發現,14%的受訪者GOT、GPT指數(肝臟發炎指數)異常,主要是受到「工時長、睡眠少、飲酒多」等生活形態影響。

除工時過長外,調查顯示,高達61%每日睡不到7小時,睡不滿7小時比睡滿者肝指數異常比率高了40%;此外,1/4「職場標竿族」每週有飲酒習慣,其中每週飲酒次數越多者,肝指數異常比例也越高,也成了「飆肝族」。

40%受訪者認為,護肝很重要,卻沒有行動,甚至誤以為只要吞維他命、藥酒、喝機能飲料和補藥即可。台北醫學大學保健營養學系主任陳俊榮指出,短暫消除疲勞或提神產品,其實和肝臟健康無關,過度使用反而造成反效果,至於維他命雖有助於肝臟新陳代謝,但最重要還是均衡營養。

台北醫學大學附設醫院家醫科主任蘇千田強調,要維持肝臟健康,最重要是作息正常,最好可以睡滿7小時,才可以讓肝臟有良好的休息,若出現倦怠、噁心、氣色差或有茶色尿、下肢水腫、醒來後精神不振等,是肝臟健康亮紅燈的警訊,最好到醫院檢查。

陳俊榮提醒,在護肝的同時,千萬不要隨便嘗試偏方,或隨意食用、標示不清的保健產品,以免護肝不成,反倒賠掉肝的健康。

全優健康名館陳藥師提醒:

1.肝功能指數GOT、GPT正常,並不代表肝臟沒問題!必須配合B型肝炎、C型肝炎、甲型胎兒蛋白、肝臟超音波檢查,才是"全方位肝臟健康檢查"。

2.食用保健食品保養前須先了解自己的身體狀態及需求。

 

 

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天寒進補 找醫師慎選藥材!

更新日期:2010/12/06 18:49  

(中央社記者夏念慈高雄6日電)今年首波強烈冷氣團將來襲,不少民眾選擇中藥食補禦寒。高雄市衛生局今天提醒民眾,部分市售中藥材可能魚目混珠,買錯了恐進補不成反傷身,建議把握找合格中醫師等原則。

衛生局表示,大陸中藥材價格飆漲,平均至少漲了3成,台灣中藥材多從大陸進口,也跟著水漲船高。中醫界也擔心黑心貨或山寨次級品湧入台灣市場。

衛生局建議,購買中藥進補最好先找中醫師,由醫師開立適合個人體質處方,再遵照醫囑到合法中藥商行選購中藥材,不要自行診斷或到夜市購食來路不明中藥品。

衛生局上個月與高市藥師公會合作,派員至國中小學,利用朝會時間向師生宣導用藥安全,也派員走訪社區活動中心進行衛教,強調用藥5不原則及購買中藥材、中藥製劑的4要原則。

衛生局表示,用藥5不原則,是指不聽別人推薦用藥,不信有神奇療效的藥,不吃別人送的藥,不買地攤、夜市、遊覽車上販賣的藥,也不推薦藥品給其他人。另外,家中剩餘藥品,每年總檢視1次,剩餘藥品送回原購買或診治醫療機構,也可直接送至剩餘藥品的回收站。

至於購買中藥材及中藥製劑4要原則,衛生局說,是要找合格中醫師、要遵從中醫師指示、要到合法中藥商購買、要有藥品許可證號。

由於流動攤販非法賣偽藥嚴重危害民眾健康,衛生局表示,將派員加強查核攤販、市場、公園等非法販售場所,凡查獲製造或販售偽藥業者,可處10年以下有期徒刑,得併科新台幣1000萬元以下罰金。 

  

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心血管健檢兩百人 逾七成有問題!

更新日期:2010/12/06 04:11  

自由時報記者翁聿煌/北縣報導〕台北縣立醫院與樂生療養院昨天共同在新莊市舉辦心血管疾病健檢義診,心血管內科主任陳識中說,兩百名登記受檢的民眾,高達四分之三有心血管問題,需要進一步檢查或治療,提醒民眾有不適情況,應立即到醫院診治。

縣立醫院、樂生療養院與四維里辦公處昨天在四維活動中心舉辦「同心協力、守護健康」義診活動,免費提供民眾心血管疾病篩檢及跨科整合式的醫療檢查及問診,兩百個名額在上午八點不到就被早起排隊的民眾登記完畢。

義診現場使用新型手提式心臟超音波儀、數位化心電圖、動脈硬化測量儀、膽固醇、血糖、血壓檢查及心血管疾病篩檢與問診,在即將進入寒冷的天候前,預先做好心血管健康照護,遠離心肌梗塞與中風的威脅。

陳識中說,寒冷的冬天是心血管疾病好發的季節,縣醫三重院區網羅來自各醫學中心的心臟科專業醫師,組成心血管醫師團隊,提供廿四小時心導管中心醫療服務,並與署立樂生療養院策略聯盟,支援樂生療養院迴龍院區週一至週四的心血管門診,擴大醫療服務層面。

陳識中說,健檢顯示參與民眾四分之三有心血管疾病,主要病徵有心電圖檢測的心臟缺氧、超音波檢測出的心臟彈性不足等問題,若長期忽視將導致心肌梗塞、中風等問題。

他建議年齡高於四十五歲的男性、五十五歲的女性,同時患有高膽固醇、高血壓、糖尿病及心血管疾病家族史的民眾,平時若出現胸悶、胸痛、心悸、會喘、手麻腳麻等徵兆,應儘快求診。

 

 

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家有拒食兒~勿給零食增加飢餓感!

更新日期:2010/12/06 14:59 中時健康 黃曼瑩/台北報導

家中的孩子如果食慾不振該怎麼辦?根據醫院門診問卷調查發現,1-6歲幼兒餵食狀況問卷統計發現,有3成2的父母認為自己的小孩有食慾不振,男女約為6比4,食慾不佳而體重又未達第15百分位的幼兒佔了3成5,食慾不佳而身高又未達第15百分位的幼兒佔了3成。

書田診所小兒科主任醫師潘俊伸表示,孩子食慾不佳主要因有些父母對小孩進食情況的期望過高,即使孩子在正常發育範圍內,卻依然憂心忡忡;或是因為孩子精力旺盛,容易分心,不肯乖乖按照父母要求吃完所有食物;有些則因生病而造成食慾不佳;另外長期受到忽視或是受虐也會造成食慾不佳,可歸類為幼兒常見拒食症之一,除了食慾不佳及挑食,另外還有些是恐懼進食,或是疾病而引發的拒食。

透過問卷也發現,多數的家長期望兒科醫師能協助加強將來生長發育的狀況,其次是給予營養補充品的建議,或是改善小孩的食慾,飲食習慣調整。改善方面,需調整父母期望的態度,飲食上先少量,不夠再加,定時、勿給零食,增加飢餓感、促進食慾,減少親子衝突,改善成長緩慢的情形。

極度挑食的小孩會有什麼表現?潘俊伸提到,會對對特定味道、內容、氣味、外觀反感,會出現皺眉、吐出、噁心甚至嘔吐的情況,排斥新的食物,常表現出對噪音、亮光甚至身體受汙染而不耐煩,各種感覺異常敏感。

面對挑食的小孩,可以從孩子可接受的食物著手,父母先吃給小孩看,但不強迫或要求,父母要放鬆心情,不要因孩子不肯吃而焦慮,改變食物烹煮方式,在調味、顏色上做變化,或是提供其他同營養食物替代,使用營養補充品輔助等方式。

什麼是恐懼進食?有些孩子看到食物、奶瓶或高腳椅就大哭,哭鬧、抗拒、拒絕張嘴,常發生於有過嗆到、嚴重嘔吐或管灌食經驗的孩子身上。這類的孩子,不要強迫餵食,多利用孩子放鬆或想睡時餵食,不用奶瓶改杯或湯匙餵食,再加上適當的營養補充品與行為治療來協助改善。

當孩子在吞嚥時疼痛或嗆到,出現體重迅速減輕、嘔吐、腹瀉、血便、食物過敏、濕疹、氣喘、經常生病、發育遲緩等情況時,要注意是否因疾病而造成拒食。

這些拒食兒,可透過檢驗、超音波和骨齡等來幫助排除因疾病或是生長發育遲緩引起的拒食。

面對拒食兒,在飲食內容上建議,可提供多樣化食物,含有各種營養素及纖維質,提供足夠能量及適量蛋白質,低鈉、低鉀,高鈣、適當鈣磷比,依年齡所需補充足夠的維生素D。在態度上,培養飢餓感,了解飽足感,不要用甜點作獎勵,規範用餐時間,用餐時減少注意力被分散,適當警告方法。

最後,潘俊伸呼籲,父母可以利用嬰幼兒健檢的機會,持續追蹤小寶貝的生長發育情形,一旦發現有異,與小兒科醫師仔細討論及溝通,找出家中拒食兒的真正原因,進一步早期處理,讓他們成為真正的家中之寶。

 

 

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國外研究 打肉毒肌肉恐變脂肪!

更新日期:2010/12/05 23:01  

為了抗皺,有些民眾還有藝人會嘗試打肉毒桿菌微整形,維持臉部緊實,不過加拿大科學家針對動物實驗,警告打肉毒恐怕會讓肌肉組織嚴重流失變脂肪,台灣的整形醫生對此表示,從臨床來看,發生這樣的機率微乎其微。

愛美女性想微整形除皺,很多人會選擇打肉毒桿菌,但加拿大研究發現,長期注射肉毒,可能會讓肌肉變脂肪,連沒注射的身體其他部位,也會有變化,國內醫師不置可否。

打肉毒抗皺,主要是阻斷肌肉神經傳導,讓肌肉放鬆甚至麻痺,通常用來改善皺眉紋、魚尾紋,以及國字臉,國內許多藝人像是胡瓜、羅霈穎和曾雅蘭都曾打過,醫師強調打肉毒,的確會有暫時性脂肪取代肌肉,但也只是少部分和暫時性,不會影響外觀。

事實上,肉毒桿菌維持的效果最長只有半年,不過打肉毒後肌肉變脂肪的狀況,國內整形醫師說,目前還只是動物實驗階段,對於人體的影響,還要再了解。

 

 

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研究:工作「坐」6小時小心易早死!

更新日期:2010/12/06 12:44 生活中心/綜合報導

想要保命的話,就快從座位上站起來!美國癌症中心(ACS)指出,每天坐著超過6小時的人,容易早死,就算是經常運動的人也逃不過,而且女性承擔的風險甚至更高,主研究員帕特(Alpa Patel)表示,不整天坐著將對建康有明顯幫助,增加專注力與生產力。

據報導,帕特建議,可調高度的直立式辦公桌能讓員工可以適時站著工作,解決坐著時間過長的問題。但這個想法不太獲得支持,因為可調式辦公桌價格較貴,大多企業不願多支出這筆錢,認為那是奢侈品。

不過,仍有企業重視花小錢所帶來的無形回饋,指出,改用直立式辦公桌帶給員工快樂和健康,現在他們更有笑容,睡眠品質也改善很多;邁阿密大學人體工學研究中心發現,長時間坐著的員工休息頻率比站著上班的員工平均多出47%,且休息時間也更長。

雖然可調式辦公桌對員工的做事效率和健康都有助益,但它仍然不普及,帕特提出替代做法,例如走到同事的座位和對方溝通,取代原本常用的電子郵件、MSN,提醒自己隨時保持走動,才能避免成為坐著工作的受害人。

 

 

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