中年男女小心成為大「腹」翁、小「腹」婆。根據一項統計發現，40歲以上男女，竟有超過半數腹圍超標，腰圍過粗更是女性的健康危機，因為40到59歲的年齡層，50%有水桶腰，到了60歲以上，更提升到81%。

過了中年，消不下去的小腹成為不少人的苦惱，千禧之愛健康基金會彙整2009年至今年9月，在社區健康小站及基金會平日服務共2285份有效數據中，分析發現40歲以上民眾不論男女，腰圍超標的有57%。

若從男女年齡層看來，發現隨年紀增長，女性腰圍過粗的現象就越嚴重，40歲以下僅有22%腰圍超標，40至59歲提升到50%，60歲以上比率更提升到81%。顛覆過去一般總認為，男性是代謝症候群及三高高危險群的印象。

前台灣營養學會理事長、千禧之愛基金會顧問黃青真表示，女性年輕時愛美，對體重、身材變形比較在意，但在停經後雌激素分泌減少，發福現象更明顯，比起男性更要留意水桶腰，她也說，時下最流行的長版上衣和寬腰帶，雖然能夠修飾圓滾滾的身材，卻遮不住腰腹肥滿的健康警訊。

另外，測量血壓也發現，腰圍和血壓值雙超標的民眾更近三成。黃青真說，腰圍、血壓、血糖、血脂是檢測代謝症候群的指標，當腰圍、血壓都超過標準，可能已承受代謝症候群的威脅。理想腰圍男性應為90公分、女性應為80公分，血壓則最好控制在收縮壓130、舒張壓85毫米汞柱以下。

黃青真也建議，中老年人可以透過快走30分鐘維持適當體重，同時對於油炸、糕餅等高熱量、高糖的食物要有所節制。

其實香港腳的正確名稱是「足癬」，因感染一種叫皮癬菌的黴菌所引起。此菌以人體的角質做為營養來源，喜歡溫暖潮濕的部位，如腋下、腹股溝、肛門周圍，特別是腳趾縫，更是它們的最愛。

香港腳的病名源自於清朝鴉片戰爭時，英軍接收香港，初到濕熱的環境，大兵們水土不服，個個染上「足癬」，大夥兒不明就裡，稱它為香港腳。

從此，「香港」腳的污名不脛而走，難以洗刷。

香港腳可分為水泡型、厚皮型、糜爛型3種，其中水泡型奇癢難耐，糜爛型偶有痛感，厚皮型則不痛不癢。所以，不要以為香港腳一定會癢，有時候它也會「來陰的」，在患者毫無知覺的情況下，悄然上身。

中醫認為，香港腳是濕熱之毒下注所致，除了去除體外局部濕熱，如果患者有口乾口苦、身體疲倦、昏沈、胸悶、腹脹、小便色黃、量少等濕熱體質的症狀，可用清熱除濕湯加減服用，以達到「體內環保」的效果。

外用方面，可將少量的明礬與醋攪拌均勻之後，加熱水至略有燙感，每天浸泡40分鐘。但醋的含量控制很重要，濃度太高或泡太久有被灼傷的危險，不建議民眾自行使用；此外，適當使用艾絨或艾條，點燃煙燻患處，也有效果，但民眾需請教醫師後再用，以免造成其他傷害。

要提醒的是，使用外用藥時，日夜應當有區別。晚上可以擦藥膏或者浸泡，白天外出穿鞋前，可用噴劑，同時可在鞋內灑上滑石粉，但不宜使用玉米粉或香粉，因為容易黏著，且會導致發霉。

治療香港腳應提防「野火燒不盡，春風吹又生」。就算皮膚已完好如初，還得再擦藥兩個星期，因為可能有皮癬菌潛藏在角質層內。

◎生活注意事項：

●患者在沐浴後，應把腳趾擦乾。

●不宜穿合成纖維的襪子，宜穿著純棉或純羊毛的襪子才會吸汗。

●不宜穿合成皮或塑膠製的鞋子，尖頭的或高筒的也不適合，應改穿著涼鞋或透氣的鞋子。

●凡走過必留下足跡，黴菌也將隨著患者一步一腳印地傳播下去。為了避免「一人染黴，全家倒楣」，不可赤腳在家裡行走，不可共用拖鞋，襪子也要分開洗。唯有全面性防治，才能阻隔黴菌的蔓延，擺脫香港腳。（作者為台中市葉慧昌中醫診所院長）

不只有「補教人生」中的陳子璇會流黑眼淚，香港一名婦人因右眼受到黑色霉菌感染，不斷流出帶有黑色分泌物的眼淚；對此，醫師表示，眼睛受到黑色霉菌群感染的病例非常罕見，至今全球僅有3例。

據了解，44歲的婦人持續兩年感到右眼不適，經服用抗生素、類固醇及抗組織胺藥物都沒有改善，直到日前有醫師從她結膜組織中發現10多顆的黑色類霉菌存在。

好在經醫師清除眼內菌群後，目前婦人的右眼已恢復正常；針對此罕見病例，醫師表示，此種霉菌無法侵入皮膚細胞，只會在眼皮內滋生、發霉，並導致慢性結膜炎，使得不明黑色分泌物隨淚水流出，就像陳子璇的黑眼淚(睫毛膏、眼線液)一樣。

澳洲一項研究指出，常不吃早餐的人較容易罹患糖尿病與心臟病，且早上總是肚子空空的人反而會讓胃部累積多餘脂肪，導致膽固醇偏高。

由澳洲塔斯馬尼亞大學（University of Tasmania）研究團隊自1985年起，追蹤超過2000名9到15歲的學童，直到他們長大成人。在這長達20年的調查中發現，分別在童年時期或成年期不吃早餐的人，平均腰圍比其他人多出兩吋，胰島素與膽固醇也都相對較高，容易引發糖尿病與心臟病。

現代人晚睡晚起的習慣較普遍，常常早、午餐併作一餐吃，也有人認為少一吃一餐就多瘦一些，刻意不吃早餐。但塔斯馬尼亞大學博士史密斯（Kylie J. Smith）指出，無論是童年或成年期不吃早餐者都被證實有膽固醇、脂肪偏高的現象，且這些人通常有不良的飲食習慣，導致活動力與工作效率都比一般人差。

〔編譯管淑平／綜合報導〕科學家首度發現，女性容不容易受孕，可能與她的血型有關。紐約亞伯特愛因斯坦醫學院研究發現，血型Ｏ型的婦女出現卵子數量較少、品質較差，也就是「卵巢庫存功能衰退」的機率，是其他血型婦女的兩倍，比其他血型婦女還難受孕，Ａ型婦女則最容易受孕。

 Ｏ型女卵子少品質差!

愛因斯坦醫學院對五百六十名因生殖問題求診的婦女做檢驗，比較她們的「濾泡刺激素（ＦＳＨ）」值，她們平均年齡將近卅五歲。

檢驗發現，Ｏ型婦女ＦＳＨ值超過十的機率是其他血型的兩倍，使她們比較不容易受孕。相較之下，Ａ型婦女的卵子不論是質或量都較好。在英國，Ｏ型和Ａ型是人口最多的兩種血型，比率分別是四十四％和四十二％。

ＦＳＨ由人體自然分泌，會刺激卵巢濾泡發育、產生卵子，當卵子數量減少，人體就會加強分泌ＦＳＨ荷爾蒙刺激排卵，因此ＦＳＨ值被生殖醫學專家視為卵子庫存功能的一個重要指標，ＦＳＨ值在十以下都屬正常，超過十表示卵巢庫存功能較差、受孕難度較高，超過二十則被視為不孕。女性卵巢庫存功能會因老化而降低，新生兒庫存多達兩百萬顆卵子，到了青春期剩四十萬顆，逾四十歲就只剩數百顆。年齡等也影響受孕率!

血型是由紅血球細胞表面所攜帶的某些特定抗原決定，如Ｏ型缺少Ａ或Ｂ抗原，Ａ型和ＡＢ型都具有Ａ抗原。研究負責人婦產科醫師奈賈特說，這是首次發現血型和生殖功能存有潛在關係，他將於廿六日在美國生殖醫學會會議上發表這份報告。

不過，研究人員也承認，也有許多血型Ｏ型的婦女成功懷孕生子，其他許多因素也會影響生殖能力，如年齡、體重、飲酒量等。英國生殖學會主席路特福說，需要進行對象為一般婦女的更大規模研究，證實血型與受孕率的關係。