【台灣醒報記者莊瑞萌綜合報導】根據美國一項研究調查指出，兒童或青少年在睡前若使用手機傳簡訊或打電腦，容易影響睡眠品質甚至是到隔天上課的學習。

根據美國紐澤西州甘迺迪醫學中心針對8到22歲青少年進行的調查指出，睡前傳簡訊或使用其它電子產品，會導致失眠、腿痛等症狀。研究人員波羅斯表示，「其他後遺症還包括影響白天上課的認知能力，或是產生過動、焦慮、沮喪、學習困難等現象。」

研究人員認為，使用電子產品出現的影像或必須產生快速反應的頻率，要比看電視等被動接收訊息行為要多，因此他建議家長甚至應該將電腦搬出孩子的房間，避免孩子在睡前受誘惑去使用。

美國胸腔學院院長古特曼也表示，「有鑑於失眠或睡眠失調會造成學習能力受影響，加上研究證實這種例子越來越多，因此醫師在診斷兒童睡眠問題時，應該納入使用電子產品的習慣，以更準確評估病情。」

這次40名研究對象平均年齡14.5歲，經過研究後發現平均每晚傳簡訊33.5封，一個月下來將近3404封，使用時間約佔10分到4小時以上，研究也指出，有77％的兒童持續有睡眠問題。

研究人員相信，睡覺習慣影響白天學習的程度相當明顯，因此他們希望未來再進行更大規模研究，本次研究預定周三在加拿大舉辦的CHEST 年會上發表。

老花眼不再是四十歲以上族群的專利。醫師提醒，長時間使用電腦或看電視，大約每三十分鐘就要休息；另外洗澡時也可以用溫水來溫敷眼睛，加上夜間睡眠充足，才能改善老花現象。

 老花不一定是四十歲以上的族群才會發生，門診上出現有三十多歲患者就有老花現象，同時有越來越多傾向，桃園敏盛醫院眼科主治醫師梁智凱表示，電腦等商品相繼出爐之後，民眾不斷長時間使用，中間沒有中斷休息，加上平日睡眠不足之下，老花悄俏的提早來報到，不想讓自己老花提早，使用電腦這些產品，大約在三十分鐘左右，就要休息一下，眼睛遠眺一下遠方，讓眼睛肌肉可以放鬆。

平日可以用手來按摩眼睛周邊，另外，梁智凱醫師建議民眾在洗澡時，不妨用溫水來溫敷一下眼睛，加上一定要有充足睡眠，有時可以改善老花症狀。

有人因老花又想追求流行感，配戴隱形老花眼鏡，醫師提醒民眾，隱形眼鏡注重清潔跟保養，還有個人習慣上不同，不妨配鏡前先向醫師來詢問。

（中央社記者郝雪卿台中市1日電）最近天氣冷熱溫差大，心肌梗塞病患增加。澄清醫院中港院區心臟內科主治醫師黃士鏗今天呼籲有心血管疾病的民眾，這段時間要特別注意保暖。

黃士鏗表示，最近氣溫遽降，他曾經半天內就為4名急性心肌梗塞患者進行心導管緊急手術，打破他個人15年來的這項手術紀錄。這4名急性心肌梗塞的患者，年齡在40歲到60多歲間，都是長年菸不離手的老菸槍，平常都無胸痛、胸悶的症狀。

黃士鏗指出，其中1名44歲的患者，白天在工地工作，當天豔陽高照，打赤膊揮汗施工，到了傍晚氣溫驟降，頓時感到胸部疼痛，忍了1個小時後，由同事用機車載到醫院掛急診。

但患者行經派出所門口時，實在痛得無法坐機車，就請警察用警車火速送醫，經檢查是急性心肌梗塞，立即接受心臟血管支架的置放手術。

黃士鏗表示，心肌梗塞患者的冠狀動脈應該早就有嚴重不一的動脈粥狀硬化現象，因為天冷或抽菸的因素，使動脈粥狀斑塊爆裂，紅血球和血小板形成血栓卡住冠狀動脈，造成心肌梗塞。

黃士鏗指出，心肌梗塞的黃金治療期為病發3小時內，急性心肌梗塞患者通常都有胸痛、胸悶的症狀，緊急施以氣球擴張術和心臟血管支架置放手術，都會得到立即性的改善。如果心臟缺氧過久，雖然打通了心血管，心肌也會因缺氧而受損。

黃士鏗表示，從事心導管手術15年多來，除了固定安排作導管手術外，對急性心肌梗塞的緊急手術，首次碰到在半天內執行了4個病例，顯示今年秋末冬初的天氣較為怪異，白天氣溫高，傍晚後冷颼颼，對有心血管疾病的患者而言，是一個容易病發心肌梗塞的高危險季節，有心血管疾病者一定要注意保暖。 

糖尿病並非老人專利，醫師發現，15至18歲青少年因肥胖導致糖尿病人口增加，初期雖然沒有明顯徵狀，但5年後視網膜病變就提早報到，30歲就有心肌梗塞，成為「早衰一族」，不可不慎。

台北市立聯合醫院忠孝院區新陳代謝科主治醫師廖國盟表示，過去民眾都認為糖尿病是40歲老人家才會有的疾病，年輕人患糖尿病也多以先天欠缺胰島素的第一型糖尿病居多，但近年來臨床經驗觀察，糖尿病有明顯年輕化趨勢，台灣122萬糖尿病人口中，有一萬人是兒童或青少年，當中因肥胖導致的第二型糖尿病族群明顯攀升。

廖國盟說，隨著西化飲食盛行與生活型態改變，肥胖人口增加，其中6至18歲的兒童及青少年族群中，最胖的前5％，幾乎都有第二型糖尿病，BMI值24至27「過重」兒童得到糖尿病的機率是一般兒童的10倍；BMI值超過27的「肥胖」兒童則高出19倍。

由於糖尿病早期症狀不明顯，很容易被民眾忽略。廖國盟說，許多年輕人在年輕時不注意，患糖尿病不自知，約5年後視網膜疾病會最早出現，包括心肌梗塞、腎臟病也都在10至15年後陸續報到，正是生產力最旺盛時，後悔也來不及。

他建議，當發現自己有肥胖問題時，最好提早做糖尿病篩檢，通常只要減重百分之5到10，做好體重控制，可降低糖尿病風險。

民眾對於含糖飲料中添加果糖似乎司空見慣，卻大都不知這類果糖幾乎都是利用基因改造玉米人工製造。台北市立聯合醫院營養部主任金惠民昨日指出，在細胞動物試驗中，顯示果糖有促進胰臟癌細胞生長之虞。

金惠民強調，冷飲店、賣場含糖飲料中的果糖幾乎不可能的是天然的，只有看到成分標明果糖，「通通都是人工製造的」，且有其經濟及現實因素。其保濕性、滲透壓高，抑制微生物生長，在罐頭、低溫、酸性飲料中安定，也是業界愛用的主要因素。

她解釋，飲品中的高果糖玉米糖漿（HFCS）是利用基因改造的玉米澱粉分解，加工成為葡萄糖和果糖的綜合體。目前應用最廣的55%高果糖玉米糖漿，以700西西的全糖飲料來說，每杯使用人工果糖成本約1.5元左右，比起天然蔗糖，相對便宜。不過一杯就含果糖約70克，而每份蘋果的果糖才10.7克。

金惠民說明，國際研究顯示，6-14歲學齡兒童攝取過多果糖，其體內「壞膽固醇」顆粒體積變小，日後造成動脈硬化風險較高。此外，人體多數細胞的果糖轉運蛋白含量低，代表細胞不容易直接運用果糖，很容易轉換成三酸甘油，在肝臟堆積。

若干研究甚至顯示，果糖促進癌細胞的分化。金惠民指出，最新的研究顯示「癌細胞能輕易新陳代謝果糖，以促進增殖」。2008年胰臟癌細胞實驗研究也初步發現，胰臟癌細胞代謝果糖的速度高於葡萄糖，因此，過量的果糖也可能會誘導胰臟癌細胞分化，因而促進胰臟癌細胞生長。

儘管在實證等級上，目前無法宣稱果糖對人體絕對有促進癌細胞生長的危害，但金惠民強調，實證研究過程漫長，再不給民眾警訊，恐有害公眾健康。無論是果糖或蔗糖，每天來自於糖類的熱量盡量不要超過10%，已是寬鬆的標準。儘管水果、蜂蜜等食物中也含有果糖，不過金惠民表示，只要適量攝取，天然果糖不會危害人體。

桃園一名年僅的五歲男童，日前身體關節腫痛難忍，經過醫師檢查是罹患「類過敏性紫斑症」，醫師提醒家長，孩童在病發這種症狀前，呼吸道可能會有感染情形，一旦發覺患者下肢等身體部位有斑點出現，應儘速送往醫院接受進一步治療。（李明朝報導）

一名年僅五歲的男童，關節腫痛不得了，父母緊急送到醫院急診，接受院方的治療，經過醫師詳細檢查，發現這名患者下肢出現一些斑點，確定是罹患類過敏性紫斑症；署立桃園醫院小兒科主任裴仁生表示，類過敏性紫斑症的發生率，每年十萬名的小朋友，大約只有二十人左右可能得到，並不是很常見的症狀，如果孩子感冒之後，下肢等部分出現斑點，並有疼痛、腹痛等情形，家長不要掉以輕心。

這名患者經過醫院治療，癒後情形良好，醫師認為這個症狀，大多數不會有後遺症。

裴仁生主任也請家長不要擔心，因為類過敏性紫斑症不會遺傳，但是病發前，可能會呼吸道感染情形出現，家長可以好好觀察，至於這種症狀發生真正原因目前還不清楚。

醫師提醒家長除了要注意小朋友身體狀況，其實大人也有感染的機率，千萬不要以為只是單純的關節炎或者腹痛，錯失治療時間。