衛生局抽查市面上百件麵製品，發現其中竟然有4款包子、麵條，含有防腐劑，第一時間要求業者全面下架銷毀，不准販售，同樣傷身體的，還有網路黑藥，衛生局查到有民眾從泰國引進減肥藥，透過msn販售，6款的藥物當中，其中一款成有治療抑鬱症的富魯歐西汀，和治療體重過重的西布曲明，這2款放在一塊，吃下肚影響很大，其中這西布曲明成份，和衛生署公佈的禁藥諾美婷，成份是同一款，吃了之後副作用很可能會導致心跳加速，血壓上升！

粉紅色圓形糖衣錠，橙色圓型錠，還有紅蓋灰色膠囊，外表鮮明，裡頭毒素滿滿，全是網路私人販售的減肥黑藥！

民眾從泰國帶藥回台灣，再透過網路msn販賣，不知情的朋友，買了要是吃下肚，危險重重，因為像是這款膠囊，裡頭含有西布曲明，還有富魯歐西汀，一個治療體重過重，一個治療抑鬱症，都是台灣禁賣的藥品，其中西布曲明就是衛生署公佈禁賣的諾美婷成份之一。

北市衛局藥物食品管理處長姜郁美：「你要是攜帶進來販售，那麼就是處10年以下有期徒刑，那麼還可以併科1千萬元以下罰金。」

帶黑藥回台灣的民眾，罰的重，轉賣的民眾罰的也不輕，7年以下有期徒刑，另外這款也有富魯歐中汀的，治療抑鬱症，台灣也沒通過販售，目前衛生局把產品送交地檢署，案子移交警方處理，另外從國外來台灣販售的，還有這款，東南亞商店販售的禁藥，衛生局要民眾睜大眼睛，不要貪圖減肥方便，傷身體。

許多減肥者以清淡飲食作為減肥手段，也就是多吃青菜，遠離脂肪與澱粉，靠著低熱量的飲食方式，達成減輕體重的目的。但是大部分人都會遇到同樣的困難：「我已經吃很少了，為什麼還是胖？」其實這是因為營養不良的緣故。

食物中，有六大類營養是我們每天每餐都必須攝取的，分別是：脂肪、蛋白質、醣類、礦物質、維生素、水。缺一種就會導致人體生病。

減肥不偏食 肉飯菜都吃

近年來，有些民眾採取「極低熱量減肥法」，也就是將每日熱量控制在400至800大卡之間，不過即使是熱量低，但是也需要均衡地攝取脂肪、蛋白質與醣類，而非一味地狂吃青菜、水果。若排斥澱粉與肉類，反而會造成人體對肉與飯的渴望（除非是吃素者，但也不能完全不吃澱粉）。

很多減肥者就是不吃則已，一吃就停不了，不僅會把減掉的「肥」統統吃回原點，甚至往後更倒退！最有名的例子就是唐朝大詩人杜甫，在安史之亂時，餓過頭，忽聞官軍收河南、河北之後，終於有吃的了，吃了太多卻也撐死，真是人間慘劇。

若長期採取極低熱量減肥法要當心會造成嚴重營養不良，出現掉髮、月經失調、下肢水腫、嚴重便秘等症狀。如果肌肉沒有蛋白質會鬆垮，且造成低蛋白質水腫；沒有澱粉會造成肌肉分解且大便硬結，於是在減肥過程中，就會出現許多不適症狀，而且會中斷減肥計畫。

減肥一定要注意飲食均衡，最簡單的方法就是要「肉、飯、菜」俱全，但統統控制成「少量」。減肥最怕的是偏食。

纖維素是一種人體無法利用與吸收的成份，過度渲染它的好處是不對的。少量的纖維素確實能使大便膨鬆，但是大量的纖維素卻會吸收水份，讓大腸乾燥，不僅難以解便，更容易引發痔瘡發作。

（法新社華盛頓8日電） 美國食品暨藥物管理局（Food and Drug Administration，FDA）今天警告消費者，不要服用號稱「100%草本」的「瘦身美女苦橙瘦身膠囊」，因為實驗室檢驗證明，裡面含有一種危險的興奮劑。

FDA檢驗發現，瘦身美女苦橙瘦身膠囊（Slimming Beauty Bitter Orange Slimming Capsules）含有「過量的sibutramine」，這種興奮劑可能造成部分使用者出現高血壓、中風或心臟病，應該屬於處方藥。

Sibutramine對心血管疾病患者特別危險，但即使是健康的人，服用瘦身美女苦橙瘦身膠囊，裡面的sibutramine含量也足以造成危險。

FDA警告，服用減肥膠囊的人可能出現焦慮、噁心、心悸、心跳加速、失眠及血壓升高。

這種減肥藥的成分說明沒有載明含有sibutramine，這種興奮劑可能與其他藥物產生交互作用並造成嚴重的副作用。

FDA表示，這種瘦身膠囊在網路上買得到，芝加哥上個月舉行墨西哥國慶遊行時，就有人在當地的社區活動上發送試用品。

FDA發表聲明，這種瘦身膠囊試用品標示誤導消費者，因為上面寫著這種減肥藥是一種天然維他命，膠囊用鈣製成，2歲小孩都能吃。FDA也說，已經收到數起通報，指消費者服用之後出現嚴重副作用。

知名減肥藥諾美婷，今天起，衛生署下令禁止販賣，而且開始全面回收！倒是怎麼回收，藥廠還在跟衛生署擬定計畫，而要怎麼防範藥局偷賣諾美婷？衛生署表示，各地衛生單位也已經加緊腳步，針對各藥局、藥房，全面稽查！不過，我們走訪藥局，卻還是有藥師偷偷販售諾美婷，即使沒有醫師開立的處方箋也可以，明顯違法。

藥師：「(諾美婷)不是不能賣了，妳還要吃哦？」

說是不能賣的減肥藥，諾美婷，如果真想買，藥師還是肯賣。

說穿了，店裡還是有諾美婷，不過，不放在明顯櫃位上，想買，老闆講很明，一手交錢一手交貨。

不用處方箋也可以，這間藥局明顯違法，衛生署已經下令，諾美婷禁止販賣，而且全面回收，藥局、醫師都不能開立，不然可處2到10萬元。

有些藥局講白了，只剩另一款減肥用藥，不過作用大不同，諾美婷搶手，其實是可以增加新陳代謝、降低食慾，羅氏鮮作用則只是排油，市場比例大約7比3，不過衛生署跟著歐盟、美國腳步，停售諾美婷，那剩下的羅氏鮮，能替代諾美婷嗎？醫生搖搖頭。

減肥門診醫師邱正宏：「這2種藥它的作用機轉不一樣，那現在又少掉1樣了，那這個藥物(羅氏鮮)低劑量藥局就能賣，所以可以講醫生減肥藥，真的是會面臨就是說，無藥可用的窘境。」

無藥可用，但走訪藥局，卻還是有藥師偷偷來，即使衛生署明令回收限期1個月，就怕回收腳步，趕不上販售速度。

許多成功者光鮮亮麗的背後，可能會有一段艱苦、辛酸的過去。網路行銷達人鄭錦聰雖有富甲一方的祖先，但他卻遭逢家道中落的窘境，曾經四處打游擊靠著試吃、造勢場合的食物填飽肚子，也曾淪為卡奴，所幸另一半不離不棄，陪他走過低潮，揮別陰霾，做網路行銷、當講師，開創璀璨的人生。現在不僅出書，更鼓勵大家寫書，他認為：最安全而有效的投資，就是為自己出一本書。

家住台北的鄭錦聰，年僅35歲，沒有受過高等教育，因為幼年家境清寒，加上自己對讀書索然無趣，高中畢業就未再升學。當兵退伍後，年少輕狂的迷思，讓他以為賺錢很容易，揮霍無度，卡債纏身；與朋友合夥創業之初，每月只領兩萬元的固定薪資，身為家中獨子的他，每月只留一千元在身上，其他全部交給雙親當生活費。

鄭錦聰回憶起那一段每個月身上只有一千塊的日子說，那個時候不僅經常被銀行催卡債，吃飯更是個大問題，只要哪裡有試吃活動，或是競選總部造勢場合，他就會出現，因為有東西可以吃，可以填飽肚子，加上同事的幫忙，就這樣度過了一年。幾年後，事業逐漸有了起色，收入變得優渥，年紀輕輕就在人生旅途上，創造一波事業高峰。詎料，命運之神給了他一個更嚴坷的試煉，這位年輕人的運途再度走下坡。

鄭錦聰表示，在那段最賺錢的時候，他的摯友與他發生一場衝突，公司一分為二，對方挖他的員工並且把公司的貨「偷走」。但是，他也不甘示弱，透過駭客癱瘓對方公司的電腦系統。結果，弄到最後兩敗俱傷，把原先賺的錢，再度賠了回去。就這樣，一切全部化為烏有，讓他陷入人生的最低潮，伴隨而來的是失望、萎靡、鬱悶、墜落無底的深淵。就像一位拳擊好手，在擂台上被重重的一擊，久久無法站立。

所幸，就在鄭錦聰徬徨無助之際，昔日的女員工、也就是他現在的妻子，始終不離不棄，在他一無所有的時候，仍然願意死心塌地跟著他、鼓勵他，成為他重新站起來的最大支柱。於是乎，他在網路行銷的事業上，重新出發，再創高峰，不僅成為行銷界有名的講師，更是網路行銷達人。儘管如此，鄭錦聰仍然認為，為自己出一本書，是最安全而有效的投資。

鄭錦聰說，許多人都為了未來在努力打拼著，想透過新的機會開創未來，於是投資基金、加盟創業。這些都沒有錯，但投資就是一種風險，尤其是把錢用在他方身上，更常在血本無歸後換來一句"學習經驗"。其實，有一種投資即便不成功也能獲利，請照照鏡子，仔細看看，最佳的投資對象，其實就是自己。因為每個人都是獨一無二，自己的智慧跟經歷，才是無法被複製的。

鄭錦聰指出，進入E世代後，許多人選擇用部落格、臉書來介紹自己，的確也出現了像彎彎等成功的部落客。但許多知名的部落客，也都做同樣的一件事情 ，那就是出實體書，從虛擬網路回到現實書店。

鄭錦聰認為，書是一種很正面的東西，而且低成本又高價值，他在網路上雖然小有名氣，但也希望更多朋友認識他。即使賣不好，他畢竟也出過一本書，以後要介紹自己就更簡單了。所以他將累積的行銷智慧與大陸的好友王紫杰寫成一本書，名為《網路印鈔術》，首刷創造暢銷賣點之後，成為各大讀書會研討重點，更被多位部落客譽為網路行銷必讀寶典，目前正以他自己的故事為題材，要出一本傳記。他請讀者們在分享他精采人生的同時，也能為自己寫一本書。

（路透香港7日電）最新研究顯示，部分中國香菸的鉛、砷，以及鎘的含量是加拿大香菸的3倍多。

吃進重金屬對健康有害，是廣為人知的事實，但吸進重金屬對身體有什麼影響，則尚未有太多研究。

學者今天將報告發布於Tobacco Control期刊，表示需要進一步調查。

學者用加拿大香菸作為衡量標準，因為加拿大製造商與進口商被要求檢驗菸草裡的重金屬含量，加拿大衛生局（Health Canada）近來發布了相關數據。

紐約水牛城羅斯維爾癌症中心（Roswell ParkCancer Institute）的歐康納（Richard O'Connor）率領這項研究。他寫道：「我們僅檢驗一支香菸的重金屬含量，但事實上菸民會反覆接觸。他們不只抽一支菸，因為菸癮的關係，他們可能多年來每天都抽20支菸左右。」

「這些重金屬和其他有毒混和物，會一起進入菸民體內。現在需要了解的是，持續暴露在重金屬等多種有毒物質裡，會造成哪些健康問題。」

中國的抽菸人口超過3億2000萬人，每年有上百萬人死於相關疾病。不僅抽菸人口全球最多，中國也是全球最大的菸草製造國。根據「菸草地圖」（TobaccoAtlas）數據，中國在2007年生產2.16兆支香菸。

歐康納和同事檢驗了78種中國受歡迎的香菸品牌，發現大多有高含量的重金屬，部分甚至是加拿大香菸的3倍多。

台中縣一名27歲的林小姐，長時間在染色工廠工作，最近他出現頻尿的症狀，一開始還以為膀胱發炎，後來檢查發現居然長了好幾個腫瘤，每個都像拳頭一樣大，醫師說，是因為林小姐長期接觸染色劑裡的對苯二胺，才會導致膀胱癌。

今年才二十七歲的林小姐，躺在病床上雖然還有點虛弱，不過現在的她，總算不用再受到頻尿的困擾，長期都待在染色廠工作，林小姐每天至少十二小時和染色劑為伍，聞染色劑的味道也已經見怪不怪，但是卻發現自己越來越容易頻尿，而且吃了藥也治不好，醫師幫林小姐進行膀胱的斷層掃描，才赫然發現林小姐的膀胱幾乎有一半以上都被腫瘤占滿，為了怕拖延到最後變成膀胱癌，醫師趕緊進行內視鏡，腫瘤刮除手術，順利將腫瘤取出來。

原來是染色劑中的對苯二胺會導致癌症，長期接觸致癌，如今重新恢復健康的林小姐說，以後再也不敢拚命加班，也不敢在長時間待在冷氣房中和染色劑為伍了。

〔記者蔡彰盛／竹市報導〕新竹市1名39歲男性業務員日前因左側肩膀疼痛無力，到神經科門診就醫。醫師發現他手抓握東西的功能正常，才知他因需長時間使用電腦，常帶著筆記型電腦到處跑，回家也因業務忙常坐在床上打電腦，錯誤姿勢衍生病症。39歲男性 手術改善

 神經檢查顯示，患者左上臂外展與左手肘彎屈的動作明顯無力，左側肩膀至上臂外側感覺下降，頸椎壓迫測試為陽性反應，經磁振造影檢查診斷為「頸椎椎間盤突出」，手術治療後症狀明顯改善。造成肢體麻痛無力

衛生署新竹醫院神經科醫師郭璨銘說，頸椎椎間盤突出常見於40至50歲的人，大多數是因為老化、頭部長期負重或承受垂直震動外力所引起。姿勢不良會使椎間盤的壓力倍增，進而使得被擠壓、變形的椎間盤軟骨，往後外側擠壓凸出，甚至造成軟骨外圍保護的纖維環破裂，而壓迫神經外膜，形成肢體麻痛甚至無力。

頸椎椎間盤突出可由詳細的詢問病史以及神經理學檢查來診斷，輔以磁振造影檢查或電腦斷層掃描檢查確診。

要避免頸椎椎間盤突出，最高的指導原則就是保持良好姿勢。日常生活許多不當的姿勢要避免，例如在床上長時間低頭閱讀看書或是看電視、長時間坐在軟沙發上看電視或是閱讀、長時間在電腦前以不正確坐姿工作、長時間用脖子夾著電話筒、時常扛重物等，避免上述這些動作，就可減少頸椎與椎間盤的壓力，遠離頸椎椎間盤突出。